SOIN DE SON ÉNERGIE

Hiver : préserver et prendre soin de son énergie vitale

Réflexe de préservation, l’hiver, la nature se met en état de veille. C’est la saison la plus exigeante pour notre corps et particulièrement pour l’énergie des reins. Pour en prendre soin, il est nécessaire d’accepter de ralentir la cadence et de respecter quelques règles!

Le cycle des saisons : un processus bien vivant dans notre corps

Quand vient l’hiver, notre corps nous indique clairement où en sont nos réserves d’énergies. Le soleil se lève plus tard et les mouvements énergétiques de la terre ralentissent, réussissant presque à nous faire croire que la nature est morte. Les lacs et rivières sont gelés, les nuits plus longues, repli intérieur et immobilité en apparence, tout semble être en arrêt. Mais la Nature, dans la grande sagesse de ses profondeurs, suit tout simplement un cycle naturel de transformation. Elle refait ses énergies, acceptant l’aride épreuve de l’hiver au profit du renouvellement de sa force vitale.

Pour le bénéfice de notre énergie vitale et de l’énergie des reins

C’est l’hiver que les reins refont le plein d’énergie. Véritable batterie et réserve de l’essence vitale du corps, l’énergie des reins doit être nourrie, préservée et économisée afin de conserver sa capacité réalisatrice et sa puissance face aux influences extérieures.

«   Gardiens de l’essence vitale, dépositaires de l’eau et du feu originels, ils conservent la vie dans son unicité et sa profondeur . » Ke Wen

Elle comporte deux aspects. Le premier, est la fonction Yin, incarnant la vie ancrée dans la matière, les os, l’essence, le JING, l’énergie innée et une partie des énergies acquises. Il humidifie, nourrit les tissus et purifie les liquides du corps.

Le second, Yang, le feu MINGMEN, réchauffe les liquides assurant ainsi sa circulation. Lorsque qu’il y a déclin de cette énergie, le froid s’installe, la vitalité décroît ainsi que la force de la volonté chez l’individu.

Cette énergie est grandement sollicitée par le froid de l’hiver ce qui a pour effet d’épuiser son capital énergétique. Elle l’est également par le stress et particulière- ment par l’émotion de la peur qui se loge dans les reins.

«   Il est aussi dangereux de ne pas se reposer en hiver que de ne pas dormir la nuit. » Proverbe chinois

Pour soutenir cette énergie:
  • Se coucher tôt (avant 22 heures) et se lever plus tard
  • Ralentir le rythme et éviter de surcharger l’horaire
  • Pratiquer davantage des activités Yin telles que la méditation, faire des bilans…
  • Manger chaud, éviter les salades!
  • Protéger les reins en les gardant toujours au chaud
  • Prendre des bains chauds de pieds avant d’aller au lit
  • Boire des boissons chaudes
  • Éviter de gaspiller notre énergie
  • Se reposer !
S’harmoniser avec l’hiver

Notre corps suit les mêmes cycles et réagit de façon semblable aux changements de saisons que subit la terre. S’harmoniser avec l’hiver équivaut à nourrir la source de notre énergie originelle. C’est s’offrir la possibilité de la renouveler et de la régénérer. Parce que la carte visa de cette énergie n’existe pas encore. Heureusement!


Lue Lebel

Bioénergéticienne Bd

Fondatrice et Propriétairede Synergie Holistique

4375 Saint-Denis Montréal, h2J2L2

514.845.7419

synergieholistique.ca

 

Lou Lebel

Diplômée du Collège des Médecines Douces du Québec, de l’Institut de la Couleur et de Tama-Do Académie, Lue est bioénergéticienne, praticiennne de la santé, naturothérapeute, sonothérapeute et chromothérapeute. Elle offre des soins en santé alternative, en bioénergie basée sur la médecine traditionnelle chinoise, la sonothérapie et la chromothérapie. Son expérience clinique depuis maintenant 10 ans auprès de personnes de tous âges lui a permis de développer une approche complémentaire et synergique s’adressant aux différents plans de l’être pour une résolution du problème de santé dans sa globalité.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *