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La magie du matin – Isalou Baudet Regen

La magie du matin - Isalou Baudet Regen

 

EMISSION LIVRE A LIRE

Nous retrouvons la charmante Isalou Beaudet Regen, auteure de « La Magie du Matin », l’heure de plus qui va changer votre vie … le défi et les bienfaits d’une heure de plus à  trouver dans son agenda pour mieux vivre sa vie de tous les jours.

Des trucs et des astuces avec Isalou pour prendre conscience que pour prendre soin de ses journées il faut d’abord prendre soin de soi : il ne ‘agit pas de lever tôt, Isalou nous préconise juste de nous lever un peu plus tôt que notre horaire habituel.

Est-ce que ça marche ? Découvrons le avec Isalou, les bienfaits, les bénéfices, les motivations et la mise en action. Et si se lever plus tôt rendait heureux ?

Retrouvez également Isalou Beaudet Regen en conférence sur le Sommet de la Conscience du 24 mars au 2 avril, elle vous parlera de la gestion de temps …

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