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MENU DE FÊTE VÉGÉTARIEN

Article développement personnel

Pour les fêtes de fin d'année, faites vous plaisir avec un repas végétarien. Entrée - Soufflés au trois fromages Entrée - Soupe cari de lentilles Plat - Raviolis ouvert Plat - Choux farcis Dessert - Gâteau au fromage Dessert - Bûche de noël

FAIRE LE CHOIX D’UNE ALIMENTATION SAINE,

Pour tenir un objectif, il faut d’une part qu’il soit réaliste et d’autre part, utiliser la méthode  des petits pas dont l’efficacité n’est plus à prouver. Pour changer son alimentation durablement et non le faire un moment pour revenir ensuite  à ses mauvaises habitudes, adoptons aussi la méthode des petits pas.

Qui dit…

Alimentation saine

Qui dit «rentrée…» dit : « Vite, vite… déjeuner, école, collations, boîte à lunch, manque de temps et stress. » Pas évident de faire des choix santé pour les repas des enfants. Il y a habituellement une liste d’aliments sains à ne pas y intégrer, car il se pourrait qu’un élève

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