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Accueil > Author: Joëlle Petrod

AUTOSABOTAGE

Article développement personnel

L’étape du passage à l’action ne peut être atteinte et réussie que si l’on s’y est préalablement bien préparé, parfois sur le long terme pour des habitudes certes néfastes mais bien ancrées, depuis des années et des années voire depuis notre tendre enfance parfois. Il faut savoir que nous pouvons tous

FAIRE LE CHOIX D’UNE ALIMENTATION SAINE,

Pour tenir un objectif, il faut d’une part qu’il soit réaliste et d’autre part, utiliser la méthode  des petits pas dont l’efficacité n’est plus à prouver. Pour changer son alimentation durablement et non le faire un moment pour revenir ensuite  à ses mauvaises habitudes, adoptons aussi la méthode des petits pas.

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